یکی دیگر از حرکت شنا کرال پشت می باشد که در ادامه مثل کرال سینه در آیتم آن اطلاعاتی برای شما قرار داده ایم تا اطلاعاتتان در موضوع شنا چیست کامل شدن خیس شود. به جهت تعادل بهتر، کار آموز مهم یک دست موج گیر و حساس دست دیگر یه خرده تحت تر ازموج حلقه شنا شورتی گیر را میگیرد. در سال 1314در منظریه تهران بود که یک مربی ورزش خارجی به نام «گیبسون» بر آن چک کردن می کرد. در آب شیرجه نزنید و همچنین ناخن های خود را به علت تماس مهم شناگران دیگر تمیز نگه دارید. شنایی تکنفره که شناگر میتواند از هر کدام از انواع شنا در آن استعمال نموده و خویش را به خط آخر برساند. فواید استخر و شنا به جهت تندرست بدن انسان بسیار است اگر شنا کردن به شکل بنیادین و استاندار رعایت نشود، می تواند خسارات و آسیب های جبران ناپذیری به بدن برساند. می تواند آسیب ها و صدمات جبران ناپذیر زیادی هم به تن وارد کند. ورزش شنا مانند سایر ورزش های دیگر نظیر فوتبال، والیبال، کشتی و غیره علاوه بر این که فواید دوچندان متعددی برای تن دارد. در سال ۱۸۴۶ اولین مسابقه شنا در مسافت ۴۴۰ یارد در استرالیا بر پا شد که بعد از آن از آن هر ساله نیز به اجرا در آمد. به خطوط مشخص شده اعتنا کنید و در صورتی که هنوز بلد نیستید بی تردید در نصیب اندک عمق بمانید. شنا درد را دراین بیماران قلیل می نماید و از خستگی و افسردگی پیشگیری می کند. شنا کردن برای سن خاصی محدود نشده هست و ازسنین ذیل تا میانسالی می توان ان را انجام داد.در ادامه بیشتر در گزینه فواید همین ورزش به جهت تن درستی حرف خواهیم کرد. مهم تناسب مناسبی است. بسیاری از تالار های ورزشی و مرکز ها تفریحی حساس استخر هستند. مهم جیب های باری کناری، جیب سلولی، جیب پشت شلوار، جیب های پچ. مجهز به جیب های دستی جادار روی درز، آستر مشبک داخل. البته خیلیها علیرغم علاقهای که به این حرکت دارند در انجام دادن آن ناتوان هستند، مجله دانش ورزش در این مطلب به شکل سطح به مرحله در چندین وضعیت شما را راهنمایی می کند تا بتوانید در انتها حرکت شنا سوئدی را به صحت انجام دهید. عکس: مشرقنیوزاگر تماما به شنا تسلط دارید، در شکل بازدید فردی که در درحال حاضر غرق شدن می باشد میتوانید حساس روشهای ذیل به غریق یاری کنید؛ پرش در آب خطرناکترین کاری است که به جهت کمک به غریق حلقه شنا بادی بزرگسالان انجام میشود.

ایندکسر